现在的很多人年纪轻轻就患上了近视眼，然后就带上一副厚厚的眼镜，其实在生活当中有许多青少年都很容易患上近视眼是因为许多不良的习惯导致的，而且是可以进行有效预防的，本篇文章跟着视力筛查仪厂家一起来学习下如何做好预防工作？
首先我们必须要先养成青少年看书写字的正确姿势，眼睛和书本间必须要保持30厘米的距离。在读书写字时，光线应该适度，不能过强或者过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线，这是保护眼睛不出现近视的方式。看书的时间也不宜太长，每1个小时，应当休息10～15分钟，闭眼或者向远处眺，可以做下眼保健操，防止眼睛出现过度疲劳。不要看字迹太小或者很模糊的书籍，写字也不能写的太小，也容易导致视力出现模糊。
还有一点就是从小要让孩子养成一个良好的用眼习惯。在教育孩子改正不良习惯时，比如趴在桌上、歪头看书或者写字，躺在床上读书等，在吃饭时看书，在强光下或者暗淡的路灯、月光下读书，还有就是在运动的车上走路时读书等，这些都是很不好的习惯，都会导致眼睛出现过度疲劳，还会降低视力的敏锐度。以上都是近视眼在预防中需要注意的几个地方。
总之，我们在生活如果做好近视眼预防工作的话，也不是什么困难事，双目视力筛查仪厂家建议青少年每天都要坚持做眼保健操，还有就是必须要养成良好的用眼姿势和用眼习惯，只有这样才能保证让孩子的视力不会出现模糊的情况。
